وفيه يشعر الإنسان بمشاعر الخوف من الهجر ويحتاج دائمًا إلى الأمان والطمأنينة.
Un approccio attento e empatico all’ascolto migliora sia solo le relazioni interpersonali, che l'apprendimento e la partecipazione scolastica. Vediamo quali sono le tecniche dell'ascolto attivo, alcuni esercizi ed esempi di ascolto attivo:
التفاصيل الدوري المغربي أخبار مالتيميديا ترتيب الفرق نتائج المباريات المزيد أخبار مالتيميديا ترتيب الفرق نتائج المباريات الأسبوع الثاني لم تبدأ حسنية اغادير
Parafrasare: Ripetere con parole proprie ciò che l’altro ha detto for every assicurarsi di aver compreso correttamente e dimostrare che si sta prestando attenzione.
Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per essere un ascoltatore migliore. Ricorda for eachò: è importante non trattare queste assorted azioni arrive una checklist. Se ti concentri sulla spunta di ogni voce di questa lista, sei non concentrati sulla discussione che stai avendo in quel momento!
لطالما كان الاهتمام علامة من علامات الحب، ولكنَّه إذا زاد عن حده وتحول إلى هوس، أصبح من علامات التعلُّق العاطفي، فالشخص المتعلق مهووس بتفقد تحركات شريكه ومتابعة تحديثاته؛ إذ يبقى مراقباً له ولتصرفاته وكلماته في الحياة الواقعية، ويظل متتبعاً لنشاطاته على مواقع التواصل الاجتماعي ومنشوراته التي يحاول تأويلها، عدا عن تفقده الدائم لآخر ظهور له على واتساب.
التركيز على نفسك وهواياتك: استثمر وقتك في ممارسة هواياتك، تطوير مهارات جديدة، أو تحقيق أهداف شخصية.
Domande chiarificatrici: Fare domande aperte for each ottenere ulteriori dettagli e chiarire eventuali ambiguità nel messaggio dell’interlocutore.
الاعتماد على العلاقات لإشباع الحاجات النفسية: البعض يعتقد أن العلاقة مع شخص معين هي الحل الوحيد لتحقيق السعادة والراحة النفسية، مما يعزز التعلق عاطفياً بشكل مفرط.
وللتعلق العاطفي أنواع وأنماط، ويتم تشكيل نمط التعلق لدى كل شخص من مرحلة الطفولة، حيث يحصل الأطفال على الرعاية من الآخرين، ومن خلال الرعاية التي يتلقونها يمكنهم تكوين أنماط تعلق مختلفة وفقًا لنوع الرعاية التي يتلقونها، وإليك أنماط التعلق:
إعادة بناء أنماط التعلق، وذلك من خلال اخصائي اتبع الرابط نفسي يعمل على تعديل أنماط التعلق غير الآمنة إلى أنماط صحية وأكثر توازنًا.
Non interrompere: Permetti all’interlocutore di esprimere completamente i propri pensieri senza interruzioni. Quest’ultime possono significantly sentire l’altro non ascoltato e possono interrompere il flusso del discorso.
في التعلق المرضي تظهر من الأشخاص بعض العلامات التي تدل على وجود مشكلة لديه في الارتباط الخاص بهم، وتشمل العلامات التالي:
● gestire il silenzio, dando tempo all’interlocutore for each esprimersi senza riempire ogni pausa.